Daj nam o siebie zadbać!
Dieta tarczycowa już dostępna.

Wybierz dietę
dopasowaną do siebie

Zamawiając wybraną dietę pudełkową na 30 dni, otrzymasz  trening EMS o ( elektrostymulacji mięśniowej ) GRATIS. Skontaktuj się z nami i dowiedz się wiecej.

Wybierz dietę w swoim stylu

DAJ NAM O CIEBIE ZADBAĆ

Dieta kierowana do osób lubiących różnorodność i nie mających żadnych ograniczeń żywieniowych.

Jesteś sportowcem lub aktywność fizyczna jest Twoim hobby? Dieta Sport powstała specjalnie z myślą o Tobie.

Dieta skierowana do osób, których zapotrzebowanie na energię i makroskładniki jest bardzo wysokie, ze względu na rodzaj wykonywanego wysiłku fizycznego. Dieta wysokobiałkowa i wysokowęglowodanowa, bazująca na produktach będących źródłem pełnowartościowego białka oraz produktach pełnoziarnistych, owocach i warzywach.

Pozwoli ci wyeliminować z jadłospisu mięso oraz jego przetwory, a także ryby. Nadal jednak będziesz spożywać jaja i nabiał.

Various Paleo diet products on wooden table, top view

Dieta paleo należy do grupy diet eliminacyjnych, które nie są zalecane przez Instytut Żywności i Żywienia. Proporcje makroskładników w diecie paleo poddane są dużej rozpiętości, przy czym białko zabezpiecza około 20-35% zapotrzebowania energetycznego, tłuszcze 30-45%, a węglowodany to 25-45% dobowego dowozu kilokalorii. Jest to dieta niskowęglowodanowa i wysokotłuszczowa. 

 

Dieta z niskim indeksem glikemicznym opiera się na głównych zasadach zdrowego żywienia. W codziennym jadłospisie powinny dominować warzywa, które częściowo można wymienić na owoce, zważając oczywiście na ich indeks i ładunek glikemiczny. Wśród produktów zbożowych należy wybierać te nieoczyszczone.

Dieta Bez Glutenu, przeznaczona jest głównie dla osób mających alergię na gluten lub nietolerujących gluten. Dieta bez laktozy przeznaczona jest głównie dla osób z nietolerancją laktozy, których organizm nie trawi cukru znajdującego się w mleku.

Lunch Box

Catering dietetyczny dla Twojej firmy.

Wszystkie posiłki w Twoim pudełku będą starannie zbilansowane pod względem wartości odżywczych i przygotowane ze świeżych składników. W ten sposób – bez robienia zakupów, gotowania i zmywania naczyń – zyskasz mnóstwo czasu na to, co Cię naprawdę pasjonuje. Zdrowa dieta i zdrowe odchudzanie nigdy nie były łatwiejsze!

Dedykowana osobom, które chcą szybko pozbyć się zbędnych kilogramów.

Dieta ketogeniczna jest sposobem odżywiania się, który polega na ograniczeniu ilości węglowodanów do niezbędnego minimum. Dzięki temu u osób ją stosujących głównym źródłem energii dla organizmu są tłuszcze (a nie glukoza). Prowadzi to do rozwinięcia się stanu ketozy, czyli zwiększenia poziomu ciał ketonowych.

 

Dieta tarczycowa jest dietą w pełni bezglutenową i bezlaktozową . Do komponowania posiłków wybierane są  produkty bezglutenowe oraz produkty pozbawione laktozy, takie jak mleka roślinne oraz  nabiał kozi. Co więcej, dieta charakteryzuje się tym, że unikamy spożycia nasyconych kwasów tłuszczowych oraz cukru, które zdecydowanie nie wpływają korzystnie przy występowaniu choroby związanej z niedoczynnością tarczycy. Podobnie jak w przypadku diety w insulinooporności wybieramy chude gatunki mięs i z dużą uwagą skupiamy się na odpowiednim doborze składników. Zdajemy sobie sprawę z tego, że od tego zależy nie tylko przyswajalność potraw, ale przede wszystkim stan zdrowia naszych klientów.

Poczuj witalność dzięki dobroczynny kompozycjom owoców i warzyw. Zadbaj o zdrowie z sokami wypełnionymi witaminami. Zaskocz innych swoją przemianą. Dowiedz się więcej o właściwościach naszych soków . Naszą ofertę kierujemy zarówno do klientów indywidualnych, jak i do firm.

Dla kogo jest Perfect Live?

Chcesz zadbać o swoje zdrowie?

Perfekt Live Catering dietetyczny jest skierowany do osób, które chcą zrzucić zbędne kilogramy, rozbudować tkankę mięśniową oraz utrzymać zgrabną sylwetkę. Jest to także doskonała propozycja dla wszystkich, którzy nie mają czasu lub nie lubią przygotowywać posiłków każdego dnia.

Ponadto posiłki są w pełni dostosowane do potrzeb osób nietolerujących glutenu i laktozy.

nowe2
nowe1

Przykładowe Menu

DZIEŃ Z WYBRANEJ DIETY

Dieta Standard

Śniadanie
Muffinki na szynce parmeńskiej z sałatką z rzodkiewką, pieczywo

Drugie śniadanie
Krem z pora z serem Gorgonzola z grzanką

Obiad
Filet z sandacza z chili i warzywami po chińsku

Podwieczorek
Sernik truskawka-marakuja

Kolacja
Sałatka z parmezanem

Dieta Sport

Śniadanie
Pancakes z musem brzoskwiniowym

Drugie śniadanie
Krem z cukinii

Obiad
Grillowany indyk Satay z sosem orzechowym, ryżem basmati i sałatką z papryką peperoni

Podwieczorek
Smoothie daktylowe

Kolacja
Pasztet z dzika z sosem żurawinowym, pieczywem i warzywami

Dieta Vege

Śniadanie
Muffinki z warzywami, sałatka z rzodkiewką i pieczywo

Drugie śniadanie
Krem z pora z serem Gorgonzola z grzanką

Obiad
Tofu słodko-kwaśne

Podwieczorek
Sernik truskawka-marakuja

Kolacja
Tortilla z guacamole, czerwoną fasolą i warzywami

Oszczędzaj czas i energię

ZYSKUJ ZDROWIE I WITALNOŚĆ

Dzięki nam oszczędzasz czas na przygotowywanie posiłków,
a energię, którą poświęcasz na gotowanie
możesz zainwestować w to, co kochasz.

Zdrowe posiłki to nasza pasja

NAJLEPSZE SKŁADNIKI

Składniki pozyskujemy z najlepszych źródeł od sprawdzonych rolników z naszego regionu. Z najwyższą starannością, profesjonalnym okiem wybieramy każde warzywo i każdy owoc, aby zawierał jak największą ilość wartości odżywczych.

fot1
fot2

LOJALNOŚĆ SIĘ OPŁACA

Im więcej tym taniej! Zamów nową dietę tarczycową i  otrzymaj rabat w wysokości 10%  (kod: zdrowatarczyca ) oraz możliwość 2 darmowych treningów EMS ( Electrical Muscle Stimulation, czyli elektrostymulacji mięśniowej).

NIE ZWLEKAJ

Karolina Mazurek

Klientka

Zawsze na czas. Jedzonko pyszne

Jakub Fundament

Klient

5 ZA JAKOŚĆ